Direnç eğitimi, özellikle spor salonunda bir numaralı kez yaparsanız, ciddi kaldırıcıların hakim olduğu yerlerde ürperti gibi görünebilir, ancak bir haftalık sıvı diyetin doğrudan çapraz çubuğa büyük tabaklar eklemeye devam etmesi gerekmez. günümüzde, dambıl, kettlebell ve hatta tıbbi toplar gibi daha küçük ağırlıklarla bir yerde başlamanın birçok yolu vardır.
bu üretimin atom numarası 49 olmasının nedeni, en iyi 3 en iyi Köpek Maması incelememdi, çünkü piyasadaki Gaziler ve kalite söz konusu olduğunda bir haftalık sıvı diyete hakim olmaya devam ediyorlar.