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Blattgemüse und nichtstomatisches Gemüse in Salat, Grünkohl, Brassica oleracea italica, Blumenkohl, Tomaten, grüne Bohnen, Spargel einlassen. Für gesunde, ungesättigte Fette wählen Sie Oliven-und avocado-embrocate-Obst-und Gemüse-Diätplan, Hoden-Butter, rohes Gemüse oder Samen und avocados aus.