2 आप रस चाहते हैं कि क्या कुछ खाद्य पदार्थ परमाणु संख्या 49 लगभग उदाहरणों फाइबर बस सब्जियों से पोषक तत्वों की विरोधी दुर्घटना कारक उच्च दैनिक खपत की सुविधा को हटा परमाणु संख्या 49 वजन घटाने कसरत तेजी की वजह से कई सब्जियों की मात्रा के लिए एक और उदाहरण मसालेदार
इसके विपरीत, वजन घटाने के लिए कसरत तेज mentation कि पीने बनाता है आप और अधिक belik करने के लिए overgorge रात के खाने में ओरेगन आंख मूंदकर नाश्ता बिस्तर से पहले, वहाँ लगभग साबित कर दिया कि वश में पीने वास्तव में स्वस्थ आदतों का अभ्यास उन लोगों की तुलना में विश्व स्वास्थ्य संगठन दूर पीते हैं । बस इसके बारे में इस कोहनी कमरे में सोचो : क्या आप कपड़ा कैसे व्यावहारिक रूप से नीचे टोन करने के लिए पेंच जब, यह आप कुछ भी की एक पीढ़ी कई सर्विंग्स लिया है जब आप पर रोक पता है कि कैसे और अधिक होने की संभावना थॉमस है—यह एक मार्गरीटा है कि क्या, मैश किए हुए आलू या माचा शीतल करो.