קל לראות את זה, ולכן אנשים רואים את הדיאטות של "אייץ' - סי-ג ' י "מובטחות לירידה מהירה במשקל, סימפטית, אבל עם חוסר ראיות שתומכות בעוצמתו והדיאטה ה-8-1 "די", נובעות מהסכנות של צמצום נקודה קיצונית,
יש את הדיאטה של 3 שבועות עבודה, שהוכנה מראש, מעבר לתזונה הגדולה בעולם, הידועה בשם בריאן פלאט. התוכנית עזרה לאלפי אנשים.