3 η κατανάλωση από το στόμα περιορίζεται στα καθαρά υγρά στην αρχή απλά μπορεί να έρθει σε απώλεια βάρους σε μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε ίνες υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Επαρκή υγιή λίπη σε αντίθεση με ένα μεγάλο μέρος του σήμερα ξεπερασμένη κυβέρνηση συμβουλές για να σφίξετε τα λίπη σύγχρονη έρευνα αποδεικνύει τη σημασία του ήχου λίπη για όλα τα συστήματα προσωποποιήσει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μοντέλα απώλεια βάρους επαρκής πρόσληψη λίπους είναι ζωτικής σημασίας για την ανάπτυξη του κρέατος ποικιλία babys και του εγκεφάλου υγιείς πηγές λιπών περιλαμβάνουν Olea europaea χρίσει Persea Americana ξηρούς καρπούς και σπόρους αυγό ακάθαρτο